Menos 3kg em um mês…!

Genteeee! 🙂 Ontem á noite decidi buscar uma foto antiga para poder ver se havia alguma evolução. E como podem ver  , este foi o resultado!!!! Foi apenas 1 mês e notei alguma evolução. Posso ver e sentir uma pequena diferença e isso deixa-me muito contente porque vejo que está a dar resultado todo este…

#Brazil #Florianópolis

Fim de Semana em Florianópolis #Viagem do Coro #November Então, pela primeira vez (AO FIM), fui para o Brasil!! Não era possível confundir-me com brasileiro e eu nunca ter ido ao Brasil ahaha mas fui, fui e GOSTEI MUITOO! Assim que saimos de omnibus desde Villa Libertador- Argentina numa quinta-feira á noite e chegamos na…

Health Breakfast

Hey, pessoas fitness…!!! 🙂 Hoje eu quero dar uma dica de pequeno almoço/café da manhã que eu tenho feito e tem dado muito cheito, porque enche o estomago e é super saudável. Eu faço um copo de sumo de frutas e uma taça de pequeno almoço com frutas e cereais. No sumo: um pedaço de…

Panamá #Changuinola

#MISION IN CHANGUINOLA #WORK TO GOD …!! Dezembro 2014 – Janeiro 2015  (Redatado en Español)               “Quien no vive para servir, no sirve para Vivir! ”                                               …

#Caribe #BocasdelTORO

FINAL DO ANO…… EN EL MAR DEL CARIBE!!!!! 30  de Dezembro de 2014 até 1 Janeiro de 2015  Esta foi a viagem mais rápida que alguma vez preparei. Era dia 29, estávamos pela casa dos missionários em Changuinola e sentado com o Mateus começamos a ver a hipótese de ir às famosas ilhas de Bocas…

#Costa Rica

Una visita por Costa Rica #En família #24horas #Las Tablas #Guabito #Sixaola Datos Generales: Población: 4.878.000 Capital: San José Moeda: Colón                                 Idioma Oficial:Español Gobierno:República Geografia: Llano en la costa y  montañoso en el centro. Hace 500 años, los españoles llgaron a…

#Panama #places

POR LOS CAMINOS DE PANAMÁ…! #Volcán #CerroPunta #AlbrookMall #LosAndes #Casco viejo Después de terminado el trabajo en changuinola nada mejor que aprovechar los dias que quedaban para conocer un poco más de Panamá. Viajando para Volcán me esperaba la família Martinez. Muy buena família que me recibió y me ayudó. MUCHAS GRACIAS! A la noche…

Fabrica de Alegria

Les presento mi grupo, Fabrica de Alegria, del Instituto Misionero de la Universidad Adventista del Plata. Somos un grupo que trabaja con niños en escuelas, eventos etc, enseñando de higiene personal, nutrición y esperanza en Jesus, a través de coritos, danzas, chistes, representaciones, dibujos etc…   ” Su apodo es Chacharin , una personita muy…

#Los 6 internacionales

# Más que amigos….. hermanos para la vidaaa!! Creo que las amistades de universidad son aquellas que te marcan. Todavia no terminámos, nos falta mucho, pero ellos ya son una grand marca en la vida. Cada uno con su manera de ser, manera de vestirse, estudiar, organizarse y de estar, pero, nos aguantamos mucho unos…

#Panamá People

Família no tiene que ser de sangre… tampoco de la misma nacionalidad… Aleyne, Yelenis, Mateus y yo Quien diria que Mateus y yo ibámos encontrar una família…! Fue una grand bendición entrar en esta casa ,simplesmente por trabajo, y despúes salir como hijos adoptivos. Las hermanas Aleyne y Yelenis son las locas de la casa,…

Mini travel book!

!Ganhei um Travel Book!  Gente ganhei um travel book, presenteado pelo meu pai preto!!! Agora posso anotar todos os pormenores das minhas viagens e guardar todas as coisas.  Ele é azul e castanho ,como eu gosto, e em cada folha está algumas das nossas brincadeiras, ironias, fotos etc…  Junto ao meu livro vem uma caneta…

Amistades indígenas de Panamá

Diferentes culturas , corazones iguales…! “Un mandamiento nuevo les doy: ‘que se amen los unos a los otros;’ que como Yo los he amado, así también se amen los unos a los otros.” Juan 13:34    Cuim Dere. Moncoió? Ticó Alexandre. Cuim Deo (Buenos días. Como te llamas? Me llamo Alexandre. Buenas noches) en Ngäbere  …