Menos 3kg em um m√™s…!

Genteeee! ūüôā Ontem √° noite decidi buscar uma foto antiga para poder ver se havia alguma evolu√ß√£o. E como podem ver¬† , este foi o resultado!!!! Foi apenas 1 m√™s e notei alguma evolu√ß√£o. Posso ver e sentir uma pequena diferen√ßa e isso deixa-me muito contente porque vejo que est√° a dar resultado todo este…

#Brazil #Florianópolis

Fim de Semana em Florian√≥polis #Viagem do Coro #November Ent√£o, pela primeira vez (AO FIM), fui para o Brasil!! N√£o era poss√≠vel confundir-me com brasileiro e eu nunca ter ido ao Brasil ahaha mas fui, fui e GOSTEI MUITOO! Assim que saimos de omnibus desde Villa Libertador- Argentina numa quinta-feira √° noite e chegamos na…

Health Breakfast

Hey, pessoas fitness…!!! ūüôā Hoje eu quero dar uma dica de pequeno almo√ßo/caf√© da manh√£ que eu tenho feito e tem dado muito cheito, porque enche o estomago e √© super saud√°vel. Eu fa√ßo um copo de sumo de frutas e uma ta√ßa de pequeno almo√ßo com frutas e cereais. No sumo: um peda√ßo de…

Panam√° #Changuinola

#MISION IN CHANGUINOLA #WORK TO GOD …!! Dezembro 2014 – Janeiro 2015¬† (Redatado en Espa√Īol) ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† “Quien no vive para servir, no sirve para Vivir! ”¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†…

#Caribe #BocasdelTORO

FINAL DO ANO…… EN EL MAR DEL CARIBE!!!!! 30 ¬†de Dezembro de 2014 at√© 1 Janeiro de 2015¬† Esta foi a viagem mais r√°pida que alguma vez preparei. Era dia 29, est√°vamos pela casa dos mission√°rios em Changuinola e sentado com o Mateus come√ßamos a ver a hip√≥tese de ir √†s famosas ilhas de Bocas…

#Costa Rica

Una visita por Costa Rica #En fam√≠lia #24horas #Las Tablas #Guabito #Sixaola Datos Generales: Poblaci√≥n: 4.878.000 Capital: San Jos√© Moeda: Col√≥n ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†¬†¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†¬† ¬†Idioma Oficial:Espa√Īol Gobierno:Rep√ļblica Geografia: Llano en la costa y ¬†monta√Īoso en el centro. Hace 500 a√Īos, los espa√Īoles llgaron a…

#Panama #places

POR LOS CAMINOS DE PANAM√Ā…! #Volc√°n #CerroPunta #AlbrookMall #LosAndes #Casco viejo Despu√©s de terminado el trabajo en changuinola nada mejor que aprovechar los dias que quedaban para conocer un poco m√°s de Panam√°. Viajando para Volc√°n me esperaba la fam√≠lia Martinez. Muy buena fam√≠lia que me recibi√≥ y me ayud√≥. MUCHAS GRACIAS! A la noche…

Fabrica de Alegria

Les presento mi grupo, Fabrica de Alegria, del Instituto Misionero de la Universidad Adventista del Plata. Somos un grupo que trabaja con ni√Īos en escuelas, eventos etc, ense√Īando de higiene personal, nutrici√≥n y esperanza en Jesus, a trav√©s de coritos, danzas, chistes, representaciones, dibujos etc…   ” Su apodo es Chacharin , una personita muy…

#Los 6 internacionales

# M√°s que amigos….. hermanos para la vidaaa!! Creo que las amistades de universidad son aquellas que te marcan. Todavia no termin√°mos, nos falta mucho, pero ellos ya son una grand marca en la vida. Cada uno con su manera de ser, manera de vestirse, estudiar, organizarse y de estar, pero, nos aguantamos mucho unos…

#Panam√° People

Fam√≠lia no tiene que ser de sangre… tampoco de la misma nacionalidad… Aleyne, Yelenis, Mateus y yo Quien diria que Mateus y yo ib√°mos encontrar una fam√≠lia…! Fue una grand bendici√≥n entrar en esta casa ,simplesmente por trabajo, y desp√ļes salir como hijos adoptivos. Las hermanas Aleyne y Yelenis son las locas de la casa,…

Mini travel book!

!Ganhei um Travel Book! ¬†Gente ganhei um travel book, presenteado pelo meu pai preto!!! Agora posso anotar todos os pormenores das minhas viagens e guardar todas as coisas. ¬†Ele √© azul e castanho ,como eu gosto, e em cada folha est√° algumas das nossas brincadeiras, ironias, fotos etc…¬† Junto ao meu livro vem uma caneta…

Amistades indígenas de Panamá

Diferentes culturas , corazones iguales…! “Un mandamiento nuevo les doy: ‘que se amen los unos a los otros;’ que como Yo los he amado, as√≠ tambi√©n se amen los unos a los otros.” Juan 13:34¬† ¬† Cuim Dere. Moncoi√≥? Tic√≥ Alexandre. Cuim Deo (Buenos d√≠as. Como te llamas? Me llamo Alexandre. Buenas noches) en¬†Ng√§bere ¬†…